“Sức khỏe không chỉ là không có bệnh, mà là sự hài hòa giữa thân – tâm – trí.”
Kiến thức thực tiễn về sức khỏe & đời sống — dễ áp dụng mỗi ngày.
Cơ bắp và mỡ bụng ở tuổi ngoài 50 giống một khu vườn ít người chăm, cỏ dại không lấn hết trong một đêm, mà lấn dần từng chút nếu không ai để ý. Bài viết lý giải vì sao điều này xảy ra và cách chăm lại khu vườn ấy.