Tất cả bài viết
Kiến thức thực tiễn về sức khỏe & đời sống — dễ áp dụng mỗi ngày.
than-tiet-nieuTiểu Đêm Nhiều Hơn Khi Lớn Tuổi
Đêm nào cũng phải dậy đi vệ sinh một hai lần không phải lúc nào cũng là bệnh — đó thường là cách cơ thể người lớn tuổi phân bổ lại nước giữa ngày và đêm.
than-tiet-nieuThuốc Giảm Đau Ảnh Hưởng Đến Thận Ra Sao Nếu Dùng Kéo Dài
Một viên thuốc giảm đau khi thật sự cần và dùng đúng cách hiếm khi đáng lo. Vấn đề nằm ở thói quen tự ý dùng kéo dài mà không hỏi qua ý kiến chuyên môn.
than-tiet-nieuSỏi Thận Hình Thành Như Thế Nào
Sỏi thận không xuất hiện sau một đêm mà là kết quả của một quá trình rất chậm. Hiểu đúng cách nó hình thành để thấy việc uống nước đều đặn mỗi ngày quan trọng hơn ta tưởng.
than-tiet-nieuNước Tiểu Có Thể Cho Biết Điều Gì Về Sức Khỏe
Nước tiểu đổi màu, đổi mùi mỗi ngày phần lớn chỉ đang phản chiếu thói quen sống hôm đó, không phải một bảng chỉ số bệnh tật cần tự đoán.
than-tiet-nieuNhững Hiểu Lầm Phổ Biến Về Việc Uống Nước
Uống nước tưởng là chuyện đơn giản nhất, nhưng lại có khá nhiều hiểu lầm quen thuộc, từ việc tin rằng càng uống nhiều càng tốt, đến việc chỉ tính nước lọc mới là nước thật sự. Bài viết gỡ từng hiểu lầm phổ biến, để việc uống nước mỗi ngày nhẹ nhàng và đúng nhịp hơn.
than-tiet-nieuĐiều Gì Khiến Chức Năng Thận Suy Giảm Theo Tuổi Tác
Chức năng thận giảm dần theo tuổi là chuyện tự nhiên, không phải bệnh. Bài viết lý giải điều gì khiến nhịp suy giảm đó nhanh hơn ở một số người, và điều gì có thể giúp nó chậm lại.
than-tiet-nieuCần Kiểm Tra Chức Năng Thận
Không cần đợi tới khi cơ thể lên tiếng mới nghĩ đến việc kiểm tra thận. Một số người nên chủ động đặt lịch sớm hơn, và một buổi kiểm tra thực ra đơn giản, nhanh gọn hơn nhiều so với những gì người ta thường tưởng tượng.
than-tiet-nieuCà Phê Ảnh Hưởng Đến Thận Như Thế Nào
Cà phê có tính lợi tiểu nhẹ nên khiến bạn đi vệ sinh nhiều hơn một chút, nhưng với người khỏe mạnh uống điều độ, thận vẫn xử lý tốt. Điều quan trọng là uống vừa phải và nhớ bù đủ nước.
than-tiet-nieuĂn Quá Mặn Làm Thận Phải Làm Việc Nhiều Hơn
Ăn mặn không chỉ khiến khát nước hơn. Muối dư thừa trong bữa ăn không tự biến mất, và phần việc xử lý nó rơi vào đúng một nơi: thận, mỗi ngày, âm thầm.
than-tiet-nieuThận Và Huyết Áp Liên Quan Với Nhau Như Thế Nào
Thận và huyết áp không phải chuyện một chiều. Bài viết lý giải vì sao thận giúp huyết áp ổn định, và ngược lại, huyết áp cao kéo dài cũng khiến thận vất vả hơn.
than-tiet-nieuNgười Lớn Tuổi Dễ Thiếu Nước Hơn
Không chỉ vì quên hay chủ quan, người lớn tuổi dễ thiếu nước hơn bởi nhiều thứ cùng lúc thay đổi: cơ thể giữ ít nước hơn, việc uống nước trở nên ngại ngần, và ngay cả một ly nước cũng không còn dễ lấy như trước.
than-tiet-nieuĐiều Gì Xảy Ra Bên Trong Thận Mỗi Khi Máu Được Lọc
Điều gì thật sự diễn ra mỗi khi máu đi qua thận, và vì sao phần việc giữ lại nhiều khi quan trọng hơn cả việc lọc bỏ.