Tất cả bài viết
Kiến thức thực tiễn về sức khỏe & đời sống — dễ áp dụng mỗi ngày.
Mắt • Tai • Mũi • HọngNhững Thói Quen Giúp Bảo Vệ Đôi Mắt Mỗi Ngày
Đôi mắt hiếm khi được nghỉ trong một ngày bận rộn. Một vài thói quen nhỏ, lặp lại đều đặn, thường có ý nghĩa hơn bất kỳ sản phẩm chăm mắt đắt tiền nào.
Mắt • Tai • Mũi • HọngThị Lực Giảm Dần Theo Tuổi
Thị lực không mờ đi trong một ngày, nó phai dần như một bức tranh dưới ánh nắng nhiều năm. Bài viết lý giải vì sao sự thay đổi này khó nhận ra ngay, và cách giữ gìn thị lực còn lại.
Mắt • Tai • Mũi • HọngNên Khám Mắt Định Kỳ
Nhiều thay đổi ở mắt diễn ra rất chậm, đến mức khó tự nhận ra bằng cảm giác thường ngày. Khám mắt định kỳ là cách duy nhất để biết chắc, thay vì chỉ đoán qua cảm giác.
Mắt • Tai • Mũi • HọngMắt Khi Nhìn Màn Hình Quá Lâu
Nhìn màn hình liên tục không làm hỏng mắt vĩnh viễn, nhưng khiến mắt mỏi nhanh hơn vì một lý do ít người để ý. Bài viết lý giải vì sao, và vài cách đơn giản giúp mắt được nghỉ giữa ngày làm việc.
Mắt • Tai • Mũi • HọngSau Tuổi 40 Nhiều Người Phải Đeo Kính Lão
Nhiều người tự nhiên thấy chữ trên điện thoại phải đưa xa mới đọc rõ khi bước qua tuổi 40. Bài viết lý giải vì sao điều này gần như ai cũng gặp, và cách bắt đầu dùng kính lão nhẹ nhàng.
Mắt • Tai • Mũi • HọngKhô Mắt Là Gì Và Vì Sao Ngày Càng Phổ Biến
Khô mắt không chỉ là chuyện của người lớn tuổi. Bài viết lý giải vì sao lớp nước mắt bảo vệ mắt ngày càng dễ cạn trong lối sống hiện đại, và cách giữ cho mắt luôn đủ ẩm.
Mắt • Tai • Mũi • HọngGiấc Ngủ Cũng Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Của Mắt
Một mặt ao bị khuấy động suốt ngày cần một khoảng lặng yên qua đêm để nước lắng trong trở lại. Đôi mắt cũng cần một khoảng nghỉ tương tự, và giấc ngủ chính là khoảng lặng đó.
Mắt • Tai • Mũi • HọngĐục Thủy Tinh Thể Hình Thành Như Thế Nào
Đục thủy tinh thể không phải một tình trạng hiếm gặp hay đáng sợ, mà là một thay đổi rất phổ biến ở tuổi lớn. Bài viết lý giải vì sao nó hình thành và cách theo dõi, chăm sóc mắt phù hợp.
Mắt • Tai • Mũi • HọngĐôi Mắt Thay Đổi Như Thế Nào Theo Tuổi Tác
Mắt không đổi khác trong một ngày mà thay đổi âm thầm theo năm tháng. Bài viết lý giải vì sao mắt cần nhiều ánh sáng hơn, lấy nét chậm hơn khi ta lớn tuổi, và cách thích nghi nhẹ nhàng với điều đó.
Mắt • Tai • Mũi • HọngNhững Dấu Hiệu Cảnh Báo Mắt Cần Được Kiểm Tra
Một chiếc đèn báo trên bảng taplo không có nghĩa xe đã hỏng nặng, nhưng luôn đáng để kiểm tra. Mắt cũng có những tín hiệu tương tự. Bài viết điểm qua những dấu hiệu nên lưu ý và khi nào cần đi khám.
Mắt • Tai • Mũi • HọngÁnh Sáng Tự Nhiên Giúp Đôi Mắt Khỏe Hơn Như Thế Nào
Một chậu cây để trong góc phòng thiếu nắng thường vươn dài, lá nhạt màu, yếu ớt. Đôi mắt, khi thiếu ánh sáng tự nhiên trong ngày, cũng chịu ảnh hưởng theo cách âm thầm không kém.